Autoprotecció de dones.

Consells d'autoprotecció si no convius amb el teu agressor (a l'habitatge)

• Canvia el pany i intenta que la comunitat de veïns canviï la del portal.
  
• Considera millorar la seguretat del teu habitatge, barrots a les finestres, il·luminació millor, detectors de fum i extintors d'incendis.
  
• Abans de sortir de l'habitatge mira per les finestres que donin al carrer i posteriorment per l'espiell.
  
• Informa algun veí de confiança de la teva situació perquè pugui alertar-te o cridar la Policia.
  
• Abans de sortir del portal surt i mira a les dues bandes.
  
• No li permetis pujar al teu domicili.
  
• Evita en la mesura possible qualsevol contacte físic o telefònic amb ell.
  
• No facilitis dades personals ni cap informació a persones que no coneguis i que no et mereixen confiança.
  
• Canvia el número de telèfon mòbil i el de casa, i evita que aparegui a la guia telefònica.
  
• Si tens fills, ensenya'ls com cridar a la policia o a demanar ajuda.

Consells de protecció a la via pública

• Quan caminis pel carrer gira't de tant en tant, mira a l'altra vorera i utilitza els mostradors per a aturar-te i mirar cap enrere.
  
• Camina per carrers freqüentats evitant zones fosques, aïllades o solitàries.
  
• Procura anar acompanyat.
  
• Evita els horaris i llocs rutinaris.
  
• Evita els llocs i situacions que freqüenti el teu agressor.
  
• Si te'l trobes pel carrer busca un local on hi hagi gent, entra-hi i demana ajuda.
  
• Porta el telèfon mòbil a mà amb la marcació ràpida del 092 o 112. Recorda que és preferible donar una falsa alarma que sofrir una altra agressió.
  
• Si observes una cosa que et sembli rara o et cridi l'atenció, o bé ell contacta amb tu de qualsevol manera, posa-ho immediatament en coneixement de la Policia.
  
• Porta sempre a sobre còpia de l'ordre de protecció.
  
• Abans d'anar cap al teu vehicle inspecciona els voltants.
  
• Mira ambdós panys de les portes.
  
• Una vegada a l'interior acciona l'assegurança de les portes

Consells de protecció en el lloc de treball

• Informa de la teva situació en el teu lloc de treball i posa especial atenció en entrar-hi i sortir-ne.
  
• Tens dret a sol·licitar i esperar confidencialitat de les persones a qui revelis la teva situació.
  
• Elabora un pla per al moment en què entris i surtis del lloc de treball.
  
• Dóna coneixement de la situació al personal de seguretat privada, amb fotografia si és possible.
  
• Demana a algú que t'acompanyi al teu vehicle o un altre mitjà de transport

Consells de protecció amb fills

• Informa de la situació al centre escolar i llocs d'activitats dels teus fills, indicant qui té permís per a emportar-se els menors.
  
• Facilita una còpia de la providència de protecció al director del col·legi i còpia del conveni regulador.
  
• Si és possible, proporciona una fotografia de l'agressor.
  
• Troba un lloc segur per a intercanviar els nins per a les visites.
  
• Facilita als nins d'edat escolar un telèfon mòbil, per a evitar haver de parlar directament amb l'agressor.